Golpe de calor
"Yo salgo a correr a las 15.00h para quemar más" Llegado el verano, este tipo de frases son comunes entre corredores populares o gente...
Artículo de opinión: Lee y deja vivir.
“Siempre imaginé que el Paraíso sería algún tipo de biblioteca”, confesaba el gran Jorge Luis Borges. Hoy en día no me imagino ninguna...
Psicología: SHIN TAI, cuerpo, mente y espíritu a través del combate.
" La fabulosa energía física y psíquica que es movilizada por la ira no se puede cortar, cercenar, extinguir o castrar sin más. Al igual...
Entrenamiento: Ideales de belleza femenina y masculina.
Hoy en día, vivimos en una sociedad en la que, los términos fitness y wellness están totalmente arraigados, dando lugar esto, a la...
Nutrición: El agua, componente fundamental.
"El agua es la fuerza motriz de toda naturaleza." - Leonardo Da Vinci. El origen etimológico de la palabra hidratación procede del...
Coaching: Habla en público con estilo ÚNICO
“Independientemente de lo que haga, para tener éxito necesita ser único, al menos por una vez.” —Kjell A Nordström Con este grito de...
Fisiología: Pruebas de Esfuerzo
Vivimos en unos años en los cuales el antiguamente jogging, ahora llamado running, se ha puesto de moda y se nota. Este año en el...
Entrenamiento: Press de Hombro.
Cualquier persona iniciada en el mundo del entrenamiento y la musculación, suele realizar un ejercicio tan común como es el Press de...
Artículo de opinión: Cuando la brújula no señala al norte.
En una sociedad en continuo cambio como la nuestra, donde conviven tradiciones arraigadas en lo mas profundo de nuestra identidad...
Deporte: Valores y enseñanzas.
El deporte ha sido considerado tradicionalmente un medio apropiado para conseguir valores de desarrollo personal y social; afán de...
